焦点观察：什么水果含b2和b12?
2022-12-26 02:28:49来源:
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含维生素B最多的水果一般有橘子、甜瓜、人参果、香蕉等。含维生素B1较多的水果有橘子、枣、葡萄干等。含维生素B2较多的水果有桂圆肉、人参果、桃等。维生素B12在植物性的食物当中含量极少，只有在动物性食品中才含有。含维生素B6较多的水果www.nfysw.com有香蕉、甜瓜、葡萄、橙子等。
含叶酸较多的水果有橘子、香蕉、草莓、菠萝、山楂等。需要补充维生素B的患者，可以多食用上述水果。
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